راه های درمان یبوست در کودکان
راه های درمان یبوست در کودکان
1-آلو، یکی از بهترین درمانهای یبوست در کودکان و بزرگسالان است؛
بهخصوص اگر بهصورت خیس کرده یا پخته شده استفاده شود.
2- مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یکی، دو ساعت
قبل از غذا، به پاکسازی دستگاه گوارش کمک کرده و یبوست را درمان میکند.
3- شاید نشنیده باشید، اما یکی از میوههای خوب تابستانی که در پیشگیری
و بهبود یبوست موثر است، خربزه است که سرشار از فیبر بوده و بههضم غذا هم کمک میکند.
4- چهارمین پیشنهاد برای بهبود عملکرد رودهها، انبه است؛
بهخصوص اگر در وعده صبحانه میل شود.
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۱ ساعت 0:49 توسط ذکائی پور
|
من یک معلمم.