کا ردستی

فيل بامزه

 

سلام دوستان عزيز. امروز مي خواهيم با هم يك فيل بامزه درست كنيم. پس وسايل مورد نياز را تهيه كنيد و با ما همراه شويد.

ادامه نوشته

فرمول بودجه بندی

نحوه بودجه بندی کتاب درسی وفرمول آن(طرح درس سالیانه)

فرض کنید، اولین جلسه از سال تحصیلی است. قبل از آنکه تدریس خود را شروع کنید بهتر است، کتاب را بودجه بندی نمایید. یعنی مشخص نمایید که در هر جلسه، چند درس و یا چند صفحه از کتاب باید مورد تدریس قرار گیرد.

نکاتی که در بودجه بندی کتاب باید مورد توجه قرار گیرد به شرح زیر است:

1- تعداد صفحات قابل تدریس کتاب.

2- تعداد جلساتی که برای یک ترم و یا یک سال تحصیلی در اختیار شما قرار دارد.

فرمول بودجه بندی کتاب:

c: محتوای کتاب و یا تعداد صفحات قابل تدریس کتاب می باشد.

q : تعداد جلسات کلاس در یک سال تحصیلی است .

فرمول فوق را به شکل گسترده می توان به صورت زیر نیز نوشت:

- منظور از محتوا، تعداد دروس و صفحات قابل تدریس می باشد. یعنی بدون در نظر گرفتن صفحات اضافی کتاب مثل فهرست مطالب ، فهرست منابع و مآخذ و غیره .

- منظور از عدد 4، تعداد هفته های موجود در هر ماه می باشد.

- منظور از عدد 8 تعداد ماههایی است که با کسر تعطیلات نوروزی و غیره برای یک سال تحصیلی محاسبه شده است.

2 جلسه نیز به خاطر تعطیلات غیر قابل پیش بینی، دوره دروس مشکل، ارزشیابی دانش آموزان و یا آماده سازی آنها برای امتحان وغیره کسر می شود. استفاده از این فرمول به شما کمک خواهد کرد، تا از زمانی که در اختیار شما قرار داده شده است به بهترین نحو استفاده کرده و دچار کمبود وقت نشوید. ضمن اینکه تدریس تان شکل کاملاً منظمی به خود خواهد گرفت.

منبع :سایت آموزگار

تصحیح املا برای همکاران محترم

- یک غلطی ها و نیم غلطی ها
عناوین غلط‌های املایی	نیم غلطی	یک غلطی	ملاحظات
الف- انتخاب نابه‌جا
انتخاب نابه‌جای کلمه انتخاب بیش از یک شکل کلمه از قلم انداختن یک کلمه آوردن جانشین برای یک کلمه تغییر دادن کلمه		* * * * *	«سبر» به جای «صبر» و «گل و خوار» به جای «گل و خار» «سبر» و «صبر» با هم کلمه‌ای که اهمّیّت و بار املایی دارد. کلمه‌ای که اهمّیّت و بار املایی دارد. «غذا» به «قضا» تغییر یابد.
ب- حرف نادرست
شکل نادرست حرف  حرف اضافی یا حذف حرف دندانه‌ی اضافی یا حذف دندانه نقطه‌ی اضافی، کم یا نابه‌جا سرکج اضافی یا حذف سرکج کرسی نادرست همزه حرف کشیده‌ی نادرست یای میانجی اضافی یا حذف آن تغییر دادن حرف (به تبع واج) تغییر ندادن حرف (به تبعیت از عربی) تغییر دادن شکل حرف شکسته نوشتن حرف	* * * * * * * * * * * *		«باـغ» به جای «باغ» و…  «بیانداخت» به جای «بینداخت»، «علاقمند» به جای «علاقه‌مند» «بسـبی» به جای «بسی»، «  صبحانه » به جای صبحانه» «یاور» به جای «باور»، «جنان» به جای «چنان»، «تفت» به جای «نفت» «عسگر» به جای ««عسکر»، «جنکاور» به جای «جنگاور» «مأثر» به جای «مؤثّر»  « » به جای «سخن» «خانه‌ی‌دار» به جای «خانه‌دار»، «خانه احمد» به جای «خانه‌ی احمد» «پمبه» به جای «پنبه» «اسمعیل» به جای«اسماعیل» «شست» به معنی عدد 60 به جای «شصت» و…  « » به جای «برای»
پ- نشانه‌ی نادرست
نشانه‌ی اضافی، کم یا نابه‌جا	*		«گلاّب» به جای «گلاب»، «می‌اید» به جای «می‌آید» و «متکا» به جای «متّکا» و…
ت- انفصال نادرست
انفصال «به» از فعل انفصال «کلمات ترکیبی» (منظور کلماتی است که در هیچ یک از کتاب‌های درسی موجود به شکل جدا دیده نشده‌اند)	* *		«به رفت» به جای«برفت» «به  داشت» به جای«بهداشت»
ث - کلمه‌ی نادرست(فاقد ارزش املایی)
کلمه‌ی اضافی کلمه‌ی محذوف جانشین کردن کلمه‌ی دیگر تغییر دادن کلمه تکرار کردن کلمه (اگر کلمه‌ی مکرّر صحیح باشد، بار اوّل غلط محسوب نمی‌شود ولی برای بار دوم و بیش‌تر در کلّ املا یک غلط محسوب می‌شود)	* * * * *		اضافه شدن مثلاً «مداد» به متن املا مثلاً «خویش» به جای «خود» و ... مثلاً «پارسال» به جای «پارسا» و برعکس (غلط سمعی)«دوست» و « دوست» باهم  حذف شدن مثلاً «مداد»از متن املا
2 - موارد دو املایی

 

عناوین دو املایی	مصوبه	گونه ی دیگر	دو املایی
الف- اتّصال و انفصال
اتصال و انفصال «است، اند» اتصا ل و انفصال پیشوند «به» اتصا ل و انفصال «بی» اتصا ل و انفصال «تر»، «ترین» اتصا ل و انفصال «چه» اتصا ل و انفصال «کلمات ترکیبی» اتصا ل و انفصال «که» اتصا ل و انفصال «ها» اتصا ل و انفصال «هم» اتصا ل و انفصال «به، می»	«معلم است، معلم‌اند» «به نام»، «به‌خصوص» «بی‌علاقه» «بزرگ‌تر» «چه‌قدر» «فرهنگ‌سرا» «چنان‌که» «کتاب‌ها» «هم‌کلاس»  «به خانه می‌رود»	«معلمست، معلمند» «بنام»، «بخصوص» «بیعلاقه» «بزرگتر» «چقدر» «فرهنگسرا» «چنانکه» «کتابها» «همکلاس»  «بخانه میرود»	هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است  هر دو صحیح است
ب- تغییر
تغییر واج	خانه‌ی علی املای فارسی، دانایی	خانه علی املاء فارسی، دانائی	هر دو صحیح است هر دو صحیح است
پ- حذف و اضافه
«رعایت نشانه‌گذاری»	«داناست، نیکوست» و… «داود ، جست و جو » و…   «گفت: می آیم» و…	«دانا است، نیکو است» و… «داوود ، جستجو » و…   «گفت می آیم» و…	هر دو صحیح است هر دو صحیح است هر دو صحیح است

چند تذکّر:

1- هر مورد غلط در کلّ املا هر کلمه، تنها یک بار گرفته می‌شود. مثلاً اگر صبر را سه بار سبر بنویسد یک بار غلط گرفته می‌شود.

 2- موارد دو املایی عمدتاً کلماتی است که در کتاب‌های درسی- و نه کتاب‌های غیردرسی- به دو شکل دیده می‌شوند و قرار است همه‌ی آن‌ها در آینده، شیوه‌ی املایی واحدی داشته باشند؛ بنابراین، کاربرد بخش دواملایی دائمی نیست.

3- در موارد کم یا زیاد گذاشتن نقطه و دندانه در کلّ املا دو بار محاسبه خواهد شد.

ساختن کارت تبریک متحرک

در این فعالیت کودک شما با کاغذ و قیچی می تواند کارت هایی با نقش های برجسته و متحرک - پاپ آپ - بسازد.

 این کاردستی نه تنها خلاقیت کودکان را بالا می برد، بلکه به تقویت ماهیچه های حرکتی ظریف که برای انجام بسیاری از فعالیت های روزمره مانند نوشتن، استفاده از کامپیوتر، ورق زدن کتاب و فعالیت های شخصی مانند لباس پوشیدن و آراستن ضروری است، کمک می کند. افزون بر این به دانش هندسه و توانایی تجسم الگوهای فضایی اجسام کودکان می افزاید.

گام اول: نخست مقوایی در انداز ه ی ٢٠ در ٤٥ سانتی متر تهیه کنید.	گام دوم: مقوا را از وسط نصف کنید تا به شکل یک کارت در آید
گام سوم : یک خط از لبه ی تا خورده تا وسط مقوا بکشید	گام چهارم: از قسمت لبه ی تا خورده، در امتداد خط شروع به بریدن کنید.
گام پنجم: لبه ی آویزان بالایی را تا بزنید و به شکل یک سه گوش در آورید.	گام ششم: و با انگشت شست یا دست تان آن را تا بزنید.
گام هفتم: لبه ی آویزان پایین را تا بزنید و به شکل سه گوش در آورید و با انگشت شست یا دست تان تا بزنید.	گام هشتم: سه گوش پایینی را به شکل اول آن بر گردانید.
گام نهم: سه گوش بالایی را به شکل اول آن بر گردانید.	گام دهم: کارت را از بالا مانند یک چادر باز کنید.
گام یازدهم: از انگشت شست یا دست تان برای به داخل بردن سه گوش بالایی استفاده کنید.	گام دوازدهم: از انگشت شست یا دست تان برای به داخل بردن سه گوش پایینی استفاده کنید.
گام سیزدهم: کارت را ببندید.	گام چهاردهم: ... و محکم فشار دهید.
گام پانزدهم: دهان ساخته شده تان را باز کنید!	گونه های دیگر: به جای خط مستقیم، خط دندانه دار بکشید. به این ترتیب یک دهان با دندان هایش خواهید داشت. با مداد رنگی، ماژیک یا مداد شمعی یا با کاغذ رنگی و روش کلاژ دیگر اعضا چهره را نقاشی کنید.

ادامه نوشته

باز هم خوش تیپی کار دست ما داد (طنز)

یه روز تو پیاده رو داشتم می رفتم،

از دور دیدم یک کارت پخش کن خیلی با کلاس،

کارت های رنگی قشنگی دستشه ولی این کارت ها رو به هر کسی نمیده !

به خانم ها که اصلاً نمی داد و تحویلشون نمی گرفت،

در مورد آقایون هم خیلی گزینشی رفتار می کرد و معلوم بود

فقط به کسانی کارت میداد که مشخصات خاصی از نظر خودش داشته باشند.

احساس کردم فکر میکنه هر کسی لیاقت داشتن

این تبلیغات تمام رنگی خیلی خوشگل و گرون قیمت رو نداره،

لابد فقط به آدم های باکلاس و شیک پوش و با شخصیت میده !

بدجوری کنجکاو بودم بدونم اون کارت ها چی هستن !

با خودم گفتم یعنی نظر این کارت پخش کن

خوش تیپ و با کلاس راجع به من چیه ؟!

منو تائید می کنه ؟!

کفش هامو با پشت شلوارم پاک کردم

تا مختصر گرد و خاکی که روش نشسته بود پاک بشه و برق بزنه ! 

شکمو دادم تو و در عین حال سعی کردم

خودم رو جوری نشون بدم که انگار واسم مهم نیست !

اما دل تو دلم نبود ! یعنی به من هم از این کاغذهای خوشگل میده ؟!

همین طور که سعی می کردم با بی تفاوتی از کنارش رد بشم

با لبخندی بهم نگاه کرد و یک کاغذ رنگی طرفم گرفت

و گفت : آقای محترم ! بفرمایید !

قند تو دلم آب شد ! با لبخندی ظاهری و با حالتی که نشون بدم

اصلا برام مهم نیست

بهش گفتم : می گیرمش ولی الان وقت خوندنش رو ندارم !

چند قدم اونورتر پیچیدم توی قنادی و اونقدر هول بودم

که داشتم با سر می رفتم توی کیک !

وایستادم و با ذوق تمام به کاغذ نگاه کردم،

فکر می کنید رو کاغذ چی نوشته بود ؟

.
.
.
.
.
.
.


.دیگر نگران طاسی سر خود نباشید !

پیوند مو با جدیدترین متد روز اروپا و امریکا !

برگرفته از وبلاگ باران

تست خود شناسی

یه تست شخصیتی 100% واقعی :

..

يه روز 4 تا حيوون تصميم گرفتن از يه درخت نارگيل برن بالا

يك شير

يك ميمون

يك زرافه

و....

... يك سنجاب

آنها تصميم گرفتند كه مسابقه بدهند ببينند كه كدام يك براي

چيدن يك موز از درخت از همه سريعتر بالا مي رود.

فكر مي كني كدام يك برنده مي شود؟

پاسخ پرسش، بازگو كننده شخصيت توست

پس با دقت فكر كن

پاسخ را در زير ببينيد
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
اگر پاسخ تو:

شير است = خسته و كسل هستي

ميمون = گيج هستي

زرافه = كاملاٌ تعطيل هستي

سنجاب = نا اميد هستي

چرا؟

براي اينكه :

درخت نارگيل كه موز ندارد!!!!!

مشخص است كه تحت فشارهستي و زياد كار كردي...

 الان يه بار ديگه از باالا بخونش بيا پايين بعد مي خندي

مي گي اي حواسم نبود.

تا حالا دقت کردین

تا حالا دقت کردین وقتی خودکارت قطع میشه یه جا دیگه تستش میکنی مینویسه ،

ولی دوباره جای قبلیش میخوای بنویسی نمینویسه !

********************************************************************

تا حالا دقت کردین اگه بخوای ۱۰ تومن از عابر بانک بگیری ، ۶۰ نفر تو صف با حقارت نگات میکنن !!!

حالا روزی که ۲۰۰ تومن میگیری ، تا نیم مایلی ..... هم پر نمیزنه !

*****************************************************************

تا حالا دقت کردین که قیمت بیسکوییت رنگارنگ همون ۱۰۰ تومان مونده ؟!؟!

****************************************************************

تا حالا دقت کردین هربار یه چیزی رو یه جای مطمئن قایم میکنیم، یادمون میره اون جای مطمئن کجا بوده

****************************************************************

تا حالا دقت کردین وقتی مردم می خوان بپرسن ساعت چنده به مچ دستشون اشاره !!

می کنن ولی وقتی می خوان بپرسن دستشوییی کجاست به پشتشون اشاره نمی کنن ؟!

***************************************************************

تا حالا دقت کردین تو فیلما آدم بده وقتی می خواد آدم خوبه رو بکشه

کلت تو دستشه و انگشتش رو ماشه نیم ساعت از نقشه های شومش تعریف میکنه . . .

دقیقا وقتی می خواد ماشه رو فشار بده

یکی از راه می رسه از پشت سر یه گلوله می زنه پشت سرش !!

*****************************************************************

تا حالا دقت کردین یه روزایی هست که یهو قصد می کنی اتاقتو مرتب کنی . . .

همه ی وسایلتو که می ریزی بیرون تازه میفهمی چه غلطی کردی !!

***************************************************************

تا حالا دقت کردین همه به چراغ راهنمایی میگن چراغ قرمز !!

*******************************************************************

تا حالا دقت کردین تو کل کل‌های ایرانی‌ ها ، همیشه همه برای خودشون متاسفند !؟

******************************************************************

تا حالا دقت کردین وقتی زیادی به یه چیزی دقت میکنین . . .

هیچ اتفاق خاصی نمیفته !!

**************************************************************

تا حالا دقت کردین موقعی که یه ماشین خارجی مدل بالا میبینین تو کوچه پارکه

میرین داخلشو نیگا میکنین

*************************************************************
تا حالا دقت کردین قبلاً هر چی موبایل کوچکتر بود با کلاس تر بود ، الان هر چی بزرگتر باشه !

*******************************************************************

تا حالا دقت کردین وقتی یکی بهت میگه : « اگه یه سوال ازت بپرسم راستشو بهم میگی ؟ »

نگران می شی ، یاد تمام دروغا و کارای بدی که انجام دادی میفتی ؟!

*******************************************************************
تا حالا دقت کردین هروقت یه خواب خوب میبینی صبح پاشی یادت نمیاد !

اما کافیه یه خواب ناجور ببینی ، تا شیش ماه تو مخته !!

*******************************************************************
تا حالا دقت کردین موقه درس خوندن هیچی مث بازی با موبایل حال نمیده !!

********************************************************************
تا حالا دقت کردین اینایی که میرن کلاس گیتار ، بدون استثنا اولین آهنگی که یاد میگیرن

آهنگ خز شده و ضایعِ “ اگه یه روز بری سفر ” میباشد !

پ.ن : از اساتید محترم خواهشمندیم یکم تنوع به خرج بدید !

*******************************************************************
تا حالا دقت کردین تو همه فیلما ادم پولدارا یا سرطان دارن یا بد بخت بی چاره و تنهان !؟

*****************************************************************


تا حالا دقت کردین تو فیلما وقتی پلیسه دنبال مجرمه س یا مجرمه دنبال پلیسه

همیشه میگه : من اونو میخوام . . . زنده !

*****************************************************************
تا حالا دقت کردین تو این فیلما که نشون میدن هر کی می افته تو آب ا

صلا شنا بلد نیست ولی اون که بیرن واستاده در حد یه غریق نجات کامله !

****************************************************************

تا حالا دقت کردین وقتی موبایلتون میوفته زمین سریع برش میدارین ببینین ،

چیزیش شده یا نه ولی وقتی رفیقتون می خوره زمین هرهر بهش می خندین !

نقاشی

برای یادگرفتن چگونگی رسم گربه ، خفاش، سگ و ...

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه نوشته

کجای دنیا ایستاده ایم؟

آیا جایی برای غرور هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ادامه نوشته

کاردستی های علمی

کیلیک کنید

کاردستی های علمی

انیمیشن های جالب فیزیکی

کیلیک کنید

انیمیشن های جالب فیزیکی

مرد برای هضم دلتنگیاش ... گریه نمیکنه قدم میزنه

مرد برای هضم دلتنگیاش ... گریه نمیکنه قدم میزنه ...بعله !

کشیدن خط راست بدون نیاز به خط کش

امروزه در کشورما شاهد این بودیم که با خط کش های صاف خط میکشیدیم حالایک جوان خوش فکر کره ای موفق به ساخت یک نوع خط کش شده است همان طورکه درتصویر زیر مشاهده میکنید در بالای این وسیله یک نمایشگر کوچک است که طول خط کشیده شده توسط شمارا محاسبه کرده و نمایش میدهد،کشیدن خط صاف با این وسیله مثل آب خوردن است و کافیست خودکار یا مداد خود را داخل سوراخ تعبیه شده قرار دهید و شروع به کشیدن خط راست کنید،خیلی آسونه نه!!

چگونه با كودک از مرگ بگوييم

چگونه با كودک از مرگ بگوييم

  

توضيح مرگ به كودكان يكي از سخت ترين كارها براي اولياست، بخصوص هنگامي كه خود آنها با غم مرگ عزيزي دست به گريبان هستند. اما مرگ يك بخش غيرقابل انكار از زندگي است و چه بخواهيم و چه نخواهيم، از خردسالي، كودكان نسبت به آن كنجكاو مي شوند و به فهميدن و پرسيدن درباره روشهايي كه احساس غم مربوط به آن را به طور طبيعي نشان بدهد، علاقه مند هستند. شايد باعث تعجب باشد كه بدانيد حتي كودكان كم سن و سال هم از مرگ آگاه هستند. كودكان در قصه هايشان يا برنامه هاي تلويزيون از مرگ مي شنوند، يا در اطراف خود حيوانات خانگي يا خياباني مرده را مي بينند. علي رغم اين موارد، هيچ كدام از كودكان مفهوم مرگ را نمي دانند. آنها نمي توانند مفهوم هميشگي بودن مرگ را درك كنند و در عوض، آن را به عنوان يك اتفاق موقت و قابل برگشت در نظر مي گيرند. آنها تصور مي كنند كه اجساد هنوز مي خورند و مي خوابند و كارهاي هميشگي خود را انجام مي دهند، فقط با اين فرق كه اين كارها را يا در آسمانها و يا در زير خاك انجام مي دهند. حتي وقتي يكي از اوليا يا خواهران و برادران كودك در گذشته است او نمي تواند اين اتفاق را براي آنها در نظر بگيرد.

ادامه نوشته

هفت كاری كه نباید بعد از غذا خوردن انجام داد.

هفت كاری كه نباید بعد از غذا خوردن انجام داد.

1- بعد از صرف غذا سیگار نكشید :

نتیجه تحقیقات نشان می دهد كشیدن یك نخ سیگار پس از طرف غذا معادل ده نخ در حالت عادی است و خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد .

 2- بعد از صرف غذا میوه نخورید:

 این كار باعث نفخ در معده می شود. میوه زودتر از غذا هضم می شود بنابراین میوه را یك یا دوساعت قبل یا بعد از غذا صرف كنید.

 3-پس از صرف غذا چای ننوشید:

 برگهای چای حاوی مقادیر زیادی اسید می باشند كه باعث سخت شدن پروتئین داخل غذا و دیر هضم شدن آن می شود.

 4-كمربندتان را پس از صرف غذا شل نكنید:

 این كار ممكن است باعث بروز مشكلات روده ای شود.

 5- پس از صرف غذا استحمام نكنید:

 این عمل باعث افزایش جریان خون در دستها و پاها و سایر قسمتهای بدن می شود كه به موجب آن میزان خون اطراف معده كاهش یافته سیستم هاضمه معده را تضعیف میكند.

 6- پس از صرف غذا راه نروید:

 حتی اگر شنیده باشید كه بعد از پیمودن صد قدم نود و نه سال عمر خواهید كرد . راهپیمایی بلافاصله پس ازصرف غذا جذب مواد مغذی را برای دستگاه گوارش مشكل می كند . حداقل یك ساعت پس از هر وعده غذایی صبر كنید سپس در صورت تمایل پیاده روی كنید.

 7-پس از صرف غذا بلافاصله نخوابید:

 این عمل باعث می شود موادغذایی هضم نشده و سبب بروز مشكلات معده و روده می شود.

شما یادتون نمیاد

شما یادتون نمیاد، قدیما تلویزیون که کنترل نداشت، یکی مجبور بود پایین تلویزیون بخوابه با پاش کانالها رو عوض کنه

شما یادتون نمیاد، تیتراژ شروع برنامه کودک: اون بچه هه که دستشو میذاشت پشتش و ناراحت بود و هی راه میرفت، یه دفعه پرده کنار میرفت و مینوشت برنامه کودک و نوجوان با آهنگ وگ وگ وَََََگ، وگ وگ وَََََگ، وگ وگ وگ وگ، وگ...

 شما یادتون نمیاد، تو راه مدرسه اگه یه قوطی پیدا میکردیم تا خود مدرسه شوتش میکردیم

شما یادتون نمیاد که کانال های تلویزیون دو تا بیشتر نبود، کانال یک و کانال دو

ادامه نوشته

نخوردن صبحانه دانش آموزان را افسرده وعصباني مي كند

نخوردن صبحانه دانش آموزان را افسرده وعصباني مي كند
دانش آموزاني كه صبحانه نمي خورند داراي ضريب هوش پايين تر، قدرت يادگيري كمتر، افت قندخون، عوارض عصبي، افسردگي و بي حالي مي شوند.
صبحانه يكي از اصلي ترين وعده هاي غذايي روزانه دانش آموزان است.
نمونه هايي از صبحانه كامل و مقوي مي تواند (شير، نان، پنير، گردو) تخم مرغ، كره، مربا و خرما همراه با يك ليوان شير، نان، پنير و گوجه فرنگي باشد.
دانش آموزان درميانه روز به اندازه وعده هاي اصلي گرسنه نيستند بنابراين دقت به اينكه چه مواردي را براي ميان وعده انتخاب مي كنند داراي اهميت است.
مي توان از ميان وعده هايي مثل ميوه هاي خشك شامل، انجيرخشك، توت خشك، برگه زردآلو، هلو و انواع مغزها مانند بادام، پسته، گردو، فندق و انواع ميوه ها مانند سيب، پرتقال، نارنگي، هلو، زردآلو، انگور و انواع ساندويچ هايي مثل نان و پنير و گردو، ساندويچ تخم مرغ، نان، كره و مربا مصرف كرد.
دانش آموزان از تنقلاات غذايي كم ارزش مانند پفك نمكي، چيپس، شكلات، نوشابه، كه زمينه ساز چاقي و درنهايت بيماري هاي قلبي و عروقي است، مصرف نكنند.

باز باران از کتاب فارسی سال چهارم نظام قدیم

راز پاشیدن گلاب در مراسم عزا

میدونید چرا توی مراسم عزا گلاب زیاد استفاده میشه؟
چرا واسه عزادارا گلاب میریزند روی لباس و بدن عزادارها؟
چرا توی مراسم عروسی این گلاب استفاده نمیشه؟
چرا وقتی شاد هستیم کسی دست به گلاب نمیزنه؟

به خاطر اینکه گلاب غم زدا است. ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل میکنه و احساس آرامش و آسودگی به آدم میده.
شب اگه فکرای بد توی کله‌ات میاد! اگه هی اینور و اونور میشی و نمیتونی بخوابی کافیه یک پارچه سفید برداری و روش گلاب بریزی و بگذاری زیر سرت.
تا صبح مثل یک دسته گل میتونی بخوابی.

تست کورنگی

شاید باورتان نشود ولی از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر دارای کور رنگی سبز-قرمز می باشد. برای فهمیدن اینکه آیا شما هم دارای چنین مشکلی

 هستید یا خیر، سعی کنید اعداد نوشته شده در دایره های زیر را بخوانید. در بر خی از این دایره ها هم چیزی نوشته نشده است!

             

             

             

}ادامه مطلبو ببینین{

ادامه نوشته

دل نوشته

                       

 

" خندیدن خوبه... قهقهه عالیه... گریه آدم رو آروم می کنه....اما لعنت به بغض! "

خاطره ها

جند راهکار ساده خانگی برای پیشگیری از چاقی کودکان

با افزایش نرخ ابتلا به چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان، خطر بروز مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت رو به افزایش است.
دکتر سنیدی کیونینگهام، متخصص تغذیه در مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس خاطر نشان می‌کند که کمک به کودکان در جلوگیری از افزایش وزن از همان آغاز زندگی و سنین کودکی ضروری است. 
وی تصریح کرد: حتی افرادی که گرایش ژنتیکی در کسب اضافه وزن دارند، می‌توانند از طریق تغذیه مناسب و ورزش کردن از افزایش وزن خود به طور مناسب جلوگیری کنند. این آموزش از همان زمان شیردهی و با معرفی غذاهای جامد در زمانی که کودک آماده رشد است یعنی حدود 4 تا 6 ماهگی باید آغاز شود.
این متخصص تغذیه همچنین چند راه کار خانگی برای سالم ماندن کودکان و جلوگیری از چاقی آنها ارائه کرده است که عبارتند از:
- در هر نوبت مقدار وعده‌های غذایی را کاهش دهید و اجازه دهید که اگر کودک هنوز گرسنه است خودش غذای بیشتری درخواست کند.
- حتما به کودک غذاهای سالم و میان وعده‌های سالم که در آشپزخانه خودتان موجود هستند، مانند میوه بدهید.
- چون ممکن است مجبور شوید چندین بار تلاش کنید تا کودکتان نوع خوردنی را که به او می‌دهید بپذیرد لذا ناامید نشده و هیچگاه پیشنهاد یک خوردنی سالم را به او رها نکنید.
- به هنگام طبخ غذا از مواد و محتویات کم کالری مثل پنیر کم چرب یا شیر بدون چربی استفاده کنید.
- کودک خود را به انجام ورزش و تحرک بدنی تشویق کنید.

منبع :ایسنا

برای بی نظمی هایمان فکری کنیم

برای بی نظمی هایمان فکری کنیم

شما جزو کدام دسته از افراد هستید؟آن دسته از افراد که حتی پیش از موعد سر قرار حاضر می‌شوند و حاضرند دقایقی را برای مثال در مقابل خانه میزبان قدم بزنند و سپس راس ساعت زنگ در را بفشارند و به داخل روند؟

یا از آن دسته از افراد که تازه یک ساعت مانده به وقت قرار، می‌روند دوش می‌گیرند.

نیم‌ساعت مانده به وقت، شروع به لباس پوشیدن می‌کنند و ۱۰ دقیقه قبل از ساعت قرار، از خانه بیرون می‌زنند؟ آن دسته از افرادی که تاخیر زیر نیم‌ساعت را با وضعیت مستاصل کننده ترافیک تهران امری بدیهی و غیرقابل احتراز می‌دانند، اما به عادات روزمره خود به عنوان عوامل اصلی‌تر این تاخیرهای مزمن توجهی نمی‌کنند و در پی تغییر آن هم نیستند.

ادامه نوشته

حافظه خود را پرورش دهید...

با خواندن ادامه مطلب، حافظه خود را پرورش دهید...

ادامه نوشته

نوشیدن آب

 

نوشيدن آب سرد بعد از غذا = سرطان

 

ميتوانيد باور کنيد؟

 

شايد نوشيدن يک ليوان آب سرد بعد از غذا، بسيار لذت بخش است

 

اما آب سرد مواد روغني که در آن لحظه مصرف کرده ايد را سفت ميکند

 

روند هضم غذا را کند ميکند

 

زماني که اين رسوبها با اسيد واکنش نشان ميدهند و شکسته ميشوند

 

و سريعتر از غذاهاي جامد، توسط روده جذب ميشوند

 

بسيار سريع اين امر موجب چاقي و سپس سرطان ميشود

 

بهتر اين است که بعد از غذا، سوپ گرم و يا آب ولرم مصرف کنيد   

رنگین کمان دو تایی

پدیده جوی رنگین‌کمان در حضور همزمان باران و خورشید دیده می‌شود. برای مشاهده این پدیده، ناظر باید پشت به خورشید و رو به باران بایستد. در شرایط معمول می‌توان دو کمان اصلی و ثانویه را مشاهده کرد.

رنگین کمان ثانویه که کمانی دورتر، کم‌‍نورتر دارد و ترتیب رنگهایش نیز برعکس رنگین‌کمان اصلی است، از دو بار بازتاب نور در قطرات بالاتر باران ایجاد می‌شود. به تازگی رنگین‌کمان‌های مرتبه 3 و 4 نیز مشاهده شده است.

منبع: خبرآنلاین

فواید دارویی غذاها

دچار آسم هستيد؟ 
پياز بخوريد. 
مصرف پياز التهاب نايژك ها را از بين مي برد. 

 

ادامه نوشته

تست قد و وزن

قرارگرفتن عقربه در منطقه سبز

 نشان دهنده تعادل

در قد و وزن افراد است ، هر چه عقربه به سمت

قرمز نزدیک شود خطرناکتر است

لطفا اینجا کلیک کنید.

قدرت خدا

با تدبیر و اندیشه در ساختار بدن موجودات زنده و اکوسیستم های زیبای طبیعی می توان به وضوح خدا را درک کرد.

۱) پروانه ها با پا شیره گل را می چشند نه با زبان.

۲) مار ها گوش ندارند و صدا ها را با زبان تشخیص می دهند.

۳) پلاتی پوس یا ارنی تورنگ پستانداری تخم گذار بوده با دمب سگ مانند که تخم ها تا به دنیا آمدن به دم چسبیده اند. این جانور دارای پنجه هایی با پرده میانی جهت شنا بوده فعالیت آن بیشتر در شب است.

۴) شتر جهت سفر در بیابان داری کوهانی شامل تلی از چربی است و همچنین در معده آن اندام های فلاسک مانند جهت ذخیره آب وجود دارد

۵)هنگام تکلم برای هر کلمه ۷۲ ماهیچه به انقباض در می آید.

۶)اگر تقسیم دوتایی در یک باکتری ۲۴ ساعت ادامه یابد یک توده ۲ تنی حاصل می شود.

۷)انسان با خوردن ۲۰ نیش از زنبور عسل در آن واحد قطعا خواهد مرد.

۸)اسب دریایی ماده با گذارن تعدادی تخم در یک توده بزرگ در زیر دم جنس نر عملا وظیفه مراقبت از تخم ها را تا زمان تولد نوزادان به عهده جنس نر می گذارد.

۹) چشم انسان در هر بار پلک زدن و حرکات چشم مقداری اشک توسط غدد اشکی تولید می کند.

۱۰) از پیاز روغنی دارای گوگرد تولید می شود که علاوه بر دادن بوی تند به پیاز عامل تحریک اشک از چشم نیز است.